烤橘子治咳嗽要注意几点 烤橘子治咳嗽这5个要点需弄清

橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。橘子里有一种一种特殊的水果酸，与唾液中的唾液酶相排斥。而一般的人是不可能不吃橘肉只吃橘皮，有谁吃橘子时只吃橘皮而把橘肉丢掉？不过，患风寒感冒引起咳嗽、痰多时,将橘子放在火上烤后吃,却能起很好的镇咳、祛痰、润肺效果。烤橘子治咳嗽要注意几点？烤橘子治咳嗽怎么烤？

吃烤橘子为什么可以治咳嗽

橘皮可以加工成陈皮和橘红，橘红是橘皮把里面白色的橘络刮掉，橘红对外感风寒而导致的咳嗽有效用，但一般橘红都是干的，而散寒需要利用橘皮的辛发之性，这时新鲜的橘子皮药性更好。烤橘子的时候，橘子表面接触火焰的地方会喷发出东西，而在橘子内部，也会有这种喷发，这样橘子肉就会带有橘皮的药效。烤橘子对较轻微的风寒咳嗽有效，橘皮经过烤制后会有类似陈皮的润燥止咳的功效，橘子皮内的橘络也具有化痰的功效，且橘子本身富含维生素C，在人生病的时候对身体是很好的营养补充。

但是，这个方法只能治疗比较轻微的风寒咳嗽，如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，一定要及时就医。

烤橘子治咳嗽要注意几点

1、烤橘子只适合风寒咳嗽

在中医上咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽，而外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同的咳嗽用药是完全不用的，烤橘子只适合风寒咳嗽，一定要对症下药。

2、只能辅助治疗咳嗽

烤橘子药力不强，仅可以作为治疗咳嗽的辅助手段或食疗方法。如果还有发热、怕冷、酸懒等体表症状，要及时就医。

3、烤的时候注意火候

烤橘子掌握火候很重要，要用小火慢慢烤。把橘子烤到橘皮烤干微焦的程度是最好的，这样橘皮内的有效成分基本都渗入到橘肉内，而且橘肉内的维生素和矿物质也不会被破坏，这时想把橘皮一块吃掉，橘皮也不是很苦。烤的太轻的话渗透到橘肉中的橘皮有效成分很少，想吃皮却难以下咽，就起不到太大的作用。而烤的太焦了的话橘肉中的维生素和矿物质会被破坏掉。

4、注意用量

单个50克左右的橘子，每天吃1到2个就可以了，不需要吃太多，吃太多可能会引起上火。注意烤完橘子后不要立马就吃，容易烫嘴，等到温度合适的时候再吃。

5、注意体质是否适合

烤橘子虽然对咳嗽很有效，但也不是每个人都适合吃，橘皮经过烤制会类似于陈皮，陈皮适合脾胃虚寒，痰湿体质的人食用，而火气比较大，痰湿症状不明显的人不适合吃。