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夏季必看减肥小秘诀四大减肥水果轻松瘦一圈【39中华】

发布时间:2021-01-14 15:36:05 阅读: 来源:斜切锯厂家

西瓜—瘦小腿

100克的西瓜热量只有25大卡,想在今年夏季来临之前穿上喜欢的小短裤的话,西瓜可是非常不错的减肥水果。

因为西瓜里面含有丰富的酸柠檬黄素,它能快速排出人体内的盐分,对于消除腿部水肿有着很好的效果,而且西瓜里面的钾质也很多,对于瘦腿有着奇效哦!

草莓—瘦腰

草莓的热量也很低,虽然它不是经典的减肥水果,但瘦腰功力是其他水果所不可替代的。

草莓中含有一种叫做天冬氨酸的物质,它能帮你消除腰部多余的水分,慢慢消除腰部的脂肪,让你轻松变为小“腰”精。

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