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喝咖啡禁忌有哪些360常识网-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:40:52 阅读: 来源:斜切锯厂家

咖啡是很受欢迎的一种提神的饮品,这种饮品是从西方国家传入的。咖啡的功效和作用很多,但是由于咖啡中含有咖啡因的成分,所以也并不是所有人都能喝的,所以喝咖啡的时候有一定的禁忌。先要了解清楚这些喝咖啡的禁忌以后,才能更放心的喝咖啡,下面就来介绍一些喝咖啡的禁忌。

1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

2.茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中。

3.含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。

4.不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料。

5.儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症。

6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者,不宜多饮咖啡。

7.咖啡的饮品中包含有咖啡因,因此极易引起耳鸣。

8、患有动脉硬化、高血压、心脏病的老年人最好不喝咖啡。有学者发现,常饮咖啡的人,其血中胆固醇的含量会升高。日本研究者证明,喝咖啡后3小时,血中的游离脂肪酸增加,同时血糖、乳酸、丙酮酸都升高。这是由于咖啡因能升高血脂的缘故。

咖啡是可以用来提神的,而且也有利尿的作用,但是咖啡并不能喝得太多,所以我们平时应该控制咖啡的摄入量,每天最多只能喝一杯,否则很可能会造成失眠的现象。而且咖啡因含量摄入过多的话,很容易对肝脏和肾脏造成一定的影响和危害。

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