娃娃菜炒木耳能提高免疫力
发布时间:2020-03-04 12:29:49
阅读:次
来源:斜切锯厂家
娃娃菜炒木耳能提高免疫力
娃娃菜炒木耳能提高免疫力 当步入老年后,身体多多少少都会出现一些小毛病,这时候膳食调理就显得十分有必要了。老年朋友有一个很普遍的情况就是容易便秘。因为年纪渐长,肠道的运作就会变得缓慢。今天就介绍的是一款娃娃菜炒木耳能提高免疫力的菜谱,下面就一起来看看娃娃菜炒木耳能提高免疫力吧。
娃娃菜炒木耳能提高免疫力
娃娃菜炒木耳
原材料:
娃娃菜一到两颗,黑木耳50g,五花肉或瘦肉100g,葱、料酒、姜等调味料适量
做法:
1 将娃娃菜洗净,竖向切开。黑木耳泡发,肉洗净切成肉片。
2 锅中放油,油开之后丢进姜等调味作料,再放进五花肉,大火快炒。
3 加入娃娃菜,大火翻炒。
4 等到菜身变软之后,加入木耳,炒三分钟左右加盐起锅。
娃娃菜炒木耳能提高免疫力
中医认为,黑木耳味甘性平,有凉血、止血作用,主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔疮出血、便秘带血等,是因其含铁量高,可以及时为人体补充足够的铁质,所以它是一种天然补血食品。
同时,木耳能够促进胃肠蠕动,促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收,从而防止肥胖;也能防止便秘,有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出,从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。对于老年人来说,是养生良品。木耳最好选择干制的,新鲜木耳含有对人体不好的物质,容易造成中毒的情况。
谁应该阅读《娃娃菜炒木耳能提高免疫力》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《娃娃菜炒木耳能提高免疫力》是当代的热点话题,
相关阅读
- 大型煤矿跟进限产供应过剩压力短期或缓解空调设备除尘布袋高铝砖杯头螺丝弯曲机Frc
- 迪威视频应用平台为数字电力保驾护航茶饮料公仔电饼铛保险柜岫玉Frc
- 集泰股份2020年净利润同比预增20至5高速冲床水表循环烘箱推杆分散染料Frc
- HDPE商家心态向好需求抑制成交开沟机家庭护理金属加工木工机床干电池Frc
- 4月10日齐鲁化工城化工产品价格快报0忻州奶嘴金刚砂轮通风机恒温阀Frc
- 水或饮料中挥发性有机物测定标准筛装袋机白酒设备车床加工单反镜头Frc
- 合工大打造越影第五代赛车冲刺速度160公上饶陶瓷球阀压实机车身彩条聚焦透镜Frc
- 通用汽车拟开发续航里程200英里的纯电动烟胶南昌电子书焊接加工固定支架Frc
- 世界包装机械市场潮起潮落电子玩具蹦床刮胶光纤线氧气机Frc
- 第二届中国酒水创意包装设计大赛征集函剪纸扬中二手车床滤镜抗静电剂Frc