当归补血汤要喝多久当归补血汤怎么做-【zixun】

当归补血汤的做法是什么?当归是种具有很好补血益气作用的中药，而作为食材它也有着很不错的食疗功效。下面小编来给大家讲讲当归补血汤的做法，补血益气更健康!

当归补血汤的做法

众所周知，当归是一种补血益气的草本中药，它的味甘而重，能补血、行血，由于它对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有很好的治疗效果，因此也有了“女科之圣药”的美称。当归补血汤中的主要材料有当归、黄芪、红枣等，黄芪能补气固表，利尿托毒，而红枣能健脾益胃，补气益血。最常见的当归补血汤会加鹌鹑蛋，鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁磷、钙等营养物质，与当归、黄芪加在一起，不仅补血养气，还能强筋壮骨，当归补血汤对于要补血的人来说不是一种非常好的补品，建议大家可以多做。

当归补血汤的做法

材料：当归 黄芪辅料：红枣 鹌鹑蛋调料：糖少许

做法：

1、把材料准备好。

当归补血汤的做法

2、红枣洗干净去核。

3、黄芪、当归用清水泡浸5分钟后用清水冲洗干净。

4、鹌鹑蛋加水煮熟。

5、剥去外壳。

6、把鹌鹑蛋除外的所有材料倒进锅中，加入适量清水。

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